Styrk din rygrad, din selvfølelse og tilstedeværelse
For dig, der længes efter mere energi og et friere ståsted i dig selv.
Mantraer er enkle, kraftfulde lyde, der beroliger sindet og styrker kroppen og nærværet indefra. Det kan også være personligt udvalgte ord, som vækker noget dybt i dig selv.
Gennem lyd og åndedræt kan du balancere dit nervesystem og aktivere kroppens indre livsenergi – pran.
På prøvetimen vil du:
Åbent for alle og kræver ingen forudgående erfaring – kun lysten til at lytte dybere indad.🙌
VIGTIGT: Når du har tilmeldt dig, så vil ca. en uge før prøvetimen modtaget et link til Zoom.
Du kan se og læse mere om selve kursusforløbet her, hvor du også kan tilmelde dig. Yoga Mantra Meditation
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 25.08.2025 | 19:00-20:00 | ONLINE ZOOM | Nina Shuchita Engelsen |
Instruktør:
Nina Shuchita har tilbragt over 20 år i lære hos en meditationsmester i Himalaya og har en 12-årig uddannelse som meditationslærer fra International Meditation Institute i Indien. Derudover er hun uddannet fysioterapeut og certificeret Somayog-instruktør med særligt fokus på indre transformation og behandling af mennesker med kroniske smerter.
Meditation er den direkte forbindelse til dit oprindelige, frie og åbne selv.
Når du lukker øjnene og hviler i dybden af dig selv, genfinder du klarhed, nærvær og en iboende glæde – og opdager, at du allerede rummer svarene på det, du søger.
Anbefalinger:
Shuchita is a wonderful meditation teacher, who speaks from the space of meditation. Her language and imagery serve as an excellent guide to reveal to the listener the truth of who they are. She takes meditation out of being a mere technique and into the self-discovery that one is in fact meditation, which is pure awareness. – David Springett, Osteopat, Storbritannien
Å meditere med Shuchita som veileder er en utrolig opplevelse. Hun formidler så godt hvordan man skal formidle videre til sin egen kropp at den kan slappe helt av, og til hjernen at den kan koble seg ut. Før man vet ordet av det er man hinsides, eller helt til stede i sig selv. .
– Kristoffer Carlin, Film Instruktør, Norge
Thank you for blissful and extremely pure and deep meditations. Eternally grateful for your presence and enlightened awareness that shines so clear and free, and for the joy of being together in Oneness. You are precious, thank you for Being.
– Ali Haywood, Botaniker, New Zealand
Jag har verkligen så svårt att sätta ord på vad som sker när jag mediterar ihop med Shuchita. Jag kommer i en så skönn, underbar känsla (har jättesvårt att beskriva det). Vil ju helst inte bryta och komma tilbaka när vi skal göra det, utan önskar bara vara kvar i det
– Carina Israelson, Mindfulness lærer, Sweden
