Her kan du få foredrag og kurser i 5 kommuner: Hjørring, Frederikshavn, Brønderslev, Jammerbugt og Læsø. Hvis et kursus allerede er startet, kan du stadig nå at deltage. Ring til os på tlf. 7025 5050 (mandag-torsdag kl. 10-14)
Her kan du få foredrag og kurser i 5 kommuner: Hjørring, Frederikshavn, Brønderslev, Jammerbugt og Læsø. Hvis et kursus allerede er startet, kan du stadig nå at deltage. Ring til os på tlf. 7025 5050 (mandag-torsdag kl. 10-14)
Blid Hatha Yoga styrker kroppens muskulatur og stimulerer vores organer samt bindevæv - den forbedrer vores forbrænding og fordøjelse og giver os ro og velvære.
Yogaøvelserne, der er lange rolige stræk, få styrkegivende øvelser og små serier i flow, kombineres med åndedrætsøvelser og guidet afspænding.
Yoga er for mange et uundværligt åndehul i en travl hverdag.
