Barsels- og efterfødselshold

For alle efter fødslen, om du har problematikker eller ej. 

• Fælles træning på et lille og lukket hold. 
• Superviseret og hensyntagende træning med autoriseret fysioterapeut. 
• Babyer er velkomne, så der er ikke behov for pasning af den bette. 

Vidste du at..:

• Efterfødselshold, tager hensyn til dig og din krop. 
• Træning efter graviditet styrker din krop, både de store muskler, mave, baller og lår, men også de små muskler i bækkenbunden.