En onsdag om måneden mødes vil til en fælles pause - midt i alt det, vi ellers har gang i!
Du vil møde små meditationer, fokus på vejrtrækning og lidt bevægelse. Hver gang afsluttes med god lang afspænding på måtten.
Hvis vejret er til det, kan vi gå en lille, stille tur ud i byens rum og finde steder, som kan indgyde til ro og glæde.
Alle kan være med. Kom i behageligt tøj og praktisk fodtøj.
Medbring en træningsmåtte, tæppe, sokker og en lun trøje til afspændingen.
