Indlæser indhold
Indlæser siden...
Vil du gå til pilates?
Styrk din krop og sind med Pilates – for begyndere og øvede!
Dyrk Pilates hos FOF Sydøst i Vordingborg, Stege, Haslev og Nykøbing F.
Oplev en effektiv træningsform, der kombinerer styrke, udstrækning og afspænding af hele kroppen.
Styrk din krop og sind med Pilates – for begyndere og øvede!
Dyrk Pilates hos FOF Sydøst i Vordingborg, Stege, Haslev og Nykøbing F.
Oplev en effektiv træningsform, der kombinerer styrke, udstrækning og afspænding af hele kroppen.
Pilates – Styrk effektivt din krop
Trænger du til at give din krop en kærlig håndsrækning eller leder du efter en sjov og sund måde at få pulsen op?
Hos FOF Aftenskolen har vi flere pilateskurser, der gør netop det!
Her kan du bevæge dig, styrke kroppen, bruge åndedrættet eller bare nyde at gøre noget godt for dig selv.
Hvem kan gå på kurser i Pilates?
Pilates er for alle – uanset alder, fitnessniveau eller erfaring. Kurserne hos FOF Sydøst henvender sig til:
Begyndere, der ønsker at lære grundlæggende Pilates-teknikker.
Let øvede, der vil forbedre deres kropsholdning, styrke og fleksibilitet.
Indlæser kursusudvalg
Find dit pilateshold:
Måske er du også interesseret i ...
Hos os finder du mange former for træning fra krop og sind, yoga og pilates til styrke- og konditionstræning, bevægelse og afspænding, træning i vand, hensyntagende motion, dans, førstehjælp samt kurser i livsstil og trivsel.
