Om Merete Bonde Pilgaard

Underviser i flg. fag
Bevægelse for kræftramte
Medi-Yoga
Mindfulness i naturen

Faglig baggrund
Jeg er uddannet sygeplejerske i 1996 og har arbejdet i mange år med sundhedsfremme og forebyggelse. Jeg har derfor været meget interesseret i hvad der holder mennesker sunde og raske.
Jeg har efteruddannelse indenfor Kognitiv adfærdsterapi, Mindfulness, Compassion fokuseret terapi og Acceptance and Commitment therapy (ACT).
Ligeledes er jeg uddannet indenfor Naturterapi.
De sidste mange år har jeg været beskæftiget med mennesker som er sygemeldte primært pga stres, angst, depression eller kroniske smerter. Min opgave har her været at hjælpe den enkelte til at håndtere livssituationen mest hensigtsmæssigt, så livet (igen) bliver godt og overskueligt.

Faglige holdninger m.v
Jeg er meget optaget af hvordan vi mennesker kan indvirke på både os selv og andre. Hvordan vores tanker og følelser har betydning for hvordan vi får det kropsligt og på hvilken måde det influerer på vores adfærd generelt i livet.
Jeg tror på at vi kan lære at agere mere hensigtsmæssigt hvis vi beslutter os for det. Både til gavn for os selv og vores omgivelser.
Jeg tror på at mennesker generelt gerne vil hinanden og jeg vil gerne medvirke til at vi alle bliver den bedste version af os selv.