Voksen/barn Aerial Yoga (7-12år)

En sjov, spændende og anderledes fysisk aktivitet. 

I skal hygge jer og have det sjovt alt i mens at I laver fysisk udfoldelse i og med det store bløde klæde. Alle øvelser vil blive tilpasset, så de passer netop til jer. 

Sidst i timen er det tid til afslapning, hvor I skal finde jer behageligt tilrette i klædet, og hvor jeg laver en lille afspænding til jer. Efter timen vil I føle at I har mere energi og så har I forhåbentlig haft en dejlig oplevelse sammen 🙌 

Hvad skal du/I medbringe:

• Tag din drikkedunk med.

Påklædning: 

• Du må IKKE have tøj på med lynlås
• Du må IKKE må have smykker på, der kan ødelægge det bløde klæde. 
• Bare fødder eller skridsikre strømper.

Aerial workout kan IKKE tilrådes personer, der: 

• Vejer over 120 kg
• Gravide
• Grøn stær
• Forhøjet blodtryk
• Nyligt opereret
• Risiko for blodpropper
• Epilepsi
• Modtager blodfortyndende medicin
• Diskusprolaps

Der skal være en voksen pr. barn tilstede. Prisen dækker en voksen og et barn.

Glæder mig til at møde jer på min workshop 🌞

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig.