Motion og dans

Motionskurser og danseundervisning i København og hovedstadsområdet

Er du på jagt efter sund og sjov motion? Så meld dig til et af vores motionskurser eller dansekurser. Kast dig ud i alt fra afspænding og bevægelse over aerobic og mave-baller-lår til træning i vand og gymnastik i alle afarter. Prøv et dansekursus og tag livtag med i tango, mavedans, lanciers, bollywood-dans og mange andre danseformer. 

Vi har også et stort udbud af hensyntagende træning, som er kurser for dig, der pga. et fysisk handicap ikke kan deltage i almene hold. Og er du gravid, eller har du lige født, tilbyder vi naturligvis kurser i efterfødselstræning og træning for gravide.

Du kan læse mere om vores forskellige kurser i dans og motion via kursusmenuen.

Motion
Motion og dans

Motion

Dans
Motion og dans

Dans

Motion og dans

Hensyntagende træning