For udviklingshæmmede

Varmtvandstræning for udviklingshæmmede

Med Jinnie Friis Evald

 

Træning for udviklingshæmmede i vamtvandsbassin. 

Fordelen ved at træne og være i varmt vand er, at tyngdekraften ophæves, og at varmen fra vandet strømmer ned i muskler og led, hvilket kan dæmpe eventuelle smerter og få musklerne til at slappe af.

Træning i varmt vand vil give dig større bevægelsesfrihed i leddene, bedre balance og øget mobilitet.

 

Mulighed for deltagelse af ledsager:

Hvis du ikke er selvhjulpen, skal du have en hjælper eller en ledsager med i vandet - dette bedes du oplyse til FOF-Sønderborg ved tilmeldingen.

 

OBS: Sidste frist for tilmelding til kurset er den 23.12.2018. 

 

Pris på kurset kan oplyses ved henvendelse til FOF.