Bodymind Yoga

Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.

Dyk ned i blide yogaøvelser, åndedræt og nærvær med fokus på vagusnerven hos FOF Djursland

Hensyntagende undervisning

Oplev en rolig og fordybende yogapraksis med fokus på indre balance, nærvær og stressreduktion. Vi arbejder bevidst med kroppens signaler og aktiverer ro-systemet gennem blide bevægelser og åndedræt.

På holdet arbejder vi med:

• Samspillet mellem krop, åndedræt og bevidsthed

• Stimulering af vagusnerven for ro, balance og stressregulering

• En helende praksis med fokus på nærvær og fordybelse

For dig, der søger ro i sindet, kontakt til kroppen og en dybere yogaoplevelse.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.