Indlæser kursusinformation
FOF Københavns Omegn
Balancetræning i varmt vand
Træn balance og kropsbevidsthed i varmt vand
Balancetræning i varmt vand styrker kroppen, forbedrer balance og kropsholdning, og øger koordinationsevnen gennem målrettede øvelser i vandets modstand.
Hensynstagende balancetræning i varmt vand
På dette hold træner du balancen, koordinationsevnen og kropsbevidsthed i varmt vand, hvor din kropsvægt støttes og samtidig udfordres af vandmodstanden. Øvelserne er målrettet, så de aktiverer både balance, koordination og ligevægtssystemet i ørerne.
Bemærk, at kommunen yder ekstra tilskud til handicapundervisning. Derfor kræves en underskrift som dokumentation for, at du er berettiget til at deltage på et hensynstagende hold.