Motion & velvære i FOF Københavns Omegn
Find balance, energi og fællesskab
Hos FOF Københavns Omegn finder du et bredt udvalg af motionshold for både begyndere og øvede. Uanset om du søger ro gennem yoga, styrke gennem pilates, glæde gennem dans eller energi i vandet, har vi et hold tæt på dig – i Albertslund, Ballerup, Brøndby, Glostrup, Herlev, Rødovre, Taastrup og Vallensbæk.
01 / 05
Vælg den motionsform, der passer til dig
Dans & rytme – bevæg dig til musik og få sved på panden.
Vælg den motionsform, der passer til dig
Vandgymnastik & svømning – skånsom træning med stor effekt
Vælg den motionsform, der passer til dig
Motion for seniorer – blid og effektiv træning i trygge rammer
Mere end bare motion
FOF er mere end et træningssted – det er et fællesskab. Her møder du andre med samme interesse, og vores erfarne undervisere guider dig sikkert gennem øvelserne. Mange deltagere fremhæver netop samværet og den personlige vejledning som det, der gør FOF til noget særligt.
Jeg går til yoga hos FOF, og det giver mig både energi og ro i hverdagen. Det bedste er, at vi altid føler os velkomne.