Body SDS

Body SDS i Glostrup – skab balance mellem krop og sind

Body SDS er en danskudviklet, helhedsorienteret metode, der kombinerer pulserende bevægelser, akupressur, åndedrætsteknikker og samtale. Metoden tager udgangspunkt i, at der er en tæt sammenhæng mellem fysiske spændinger og mentale tilstande.

På holdet arbejder vi med øvelser, der kan øge blodcirkulationen, løsne muskler og forbedre vejrtrækningen. Samtidig får du mulighed for at styrke din kropsbevidsthed og skabe bedre kontakt til dine egne ressourcer.

Body SDS anvendes ofte i forbindelse med stress, spændingshovedpine, ryg- og nakkesmerter samt generel træthed. Undervisningen foregår i et roligt tempo med fokus på nærvær og respekt for kroppens signaler.

Bemærk, at Body SDS betragtes som en alternativ behandlingsform og ikke erstatter lægefaglig behandling.