Orienteringsmøde MBSR – Mindfulness baseret stressreduktion i Rødovre

MBSR-orienteringsmøde i Rødovre – prøv mindfulness før tilmelding

Når du tilmelder dig et MBSR-hold, inviteres du til et orienteringsmøde, hvor kursets form og indhold præsenteres. Her kan du:

• Møde underviseren og stille spørgsmål

• Prøve en kort meditation

• Få praktiske informationer om forløbet

• Høre hvem der kan deltage og hvad deltagelsen kræver

• Få indsigt i fordele og mulige risici

Formålet er, at både du og underviseren kan vurdere, om holdet passer til dig, før tilmeldingen bliver bindende. Tilmelding til kurset skal ske dagen efter orienteringsmødet.

Individuel samtale:
Kan du ikke deltage på orienteringsmødet, kan du kontakte underviseren og aftale en individuel telefonsamtale.