Lungekor i Glostrup

Lungekor i Glostrup

Lungekoret i Glostrup Medborgerhus er udviklet i tæt samarbejde med Glostrup Kommune og Lungeforeningen og er et særligt tilbud til borgere som er bosiddende i Glostrup og har KOL, astma og eller andre luftvejsproblemer, som ønsker skånsom træning gennem sang og stemmebrug.

Sang er en nænsom og effektiv træningsform, der kan støtte vejrtrækning, styrke stemmen og skabe glæde og fællesskab i hverdagen.

Sang, vejrtrækning og fællesskab i Glostrup

På dette sang- og stemmetræningsforløb i Glostrup arbejder vi med:

• bedre vejrtrækning og åndedrætsteknik

• mere kontrol over udånding og stemme

• skånsom stemmebrug i både tale og sang

• socialt fællesskab gennem fællessang

Sangtræningen er tilrettelagt, så den understøtter kroppen uden at overbelaste den og giver deltagerne konkrete redskaber til hverdagen.

Hvad du lærer i lungekoret?

Du vil blandt andet lære:

• hvordan du kan reducere forpustethed

• hvordan du bruger stemmen mere hensigtsmæssigt

• hvordan åndedrættet kan styrkes gennem sang

• hvordan fællessang kan give både energi og livskvalitet

Praktisk information

• 2 x 45 minutters undervisning pr. gang

• 1 gang ugentligt

• fredag kl. 11.45–13.30 (inkl. pause)

• afholdes i Glostrup Medborgerhus med elevator og gode adgangsforhold

Kurset ledes af den erfarne sangpædagog Anne-Marie Christiansen som kan kontaktes på mobil: 5127 3610.