Motion for brystopererede

Motion for brystopererede – genoptræning med hensyn

Kurset er målrettet dig, der har været igennem en brystoperation, og som ønsker skånsom genoptræning. Øvelserne tager hensyn til din situation og sikrer en effektiv træning uden overbelastning. Undervisningen varetages af en uddannet fysioterapeut.

På holdet arbejder vi med:

• Styrkelse og genoptræning af muskler i bryst og ryg

• Fjerning af spændinger i kroppen

• Udnyttelse af varmt vand til støtte, vægtreduktion og sansestimulering

• Hensynstagende øvelser for at undgå skæv holdning og fremme optimal genoptræning

Hvorfor tilmelde sig?
Træning i varmt vand giver brystopererede mulighed for effektiv genoptræning i trygge rammer. Vandets bærende effekt støtter de svage muskler og gør træningen skånsom, samtidig med at muskler og holdning styrkes.