Varmtvandstræning for brystopererede på Herlev Hospital

Skånsom genoptræning med hensyn i Herlev

Dette hold i varmtvandstræning for brystopererede på Herlev Hospital er målrettet dig, der har været igennem eller er i gang med et brystkræftforløb, og som ønsker en tryg og hensynstagende genoptræning.

Træningen foregår i varmt vand under vejledning af en uddannet fysioterapeut og er tilrettelagt, så kroppen støttes hele vejen, uden overbelastning.

Derfor skal du tilmelde dig varmtvandstræning

Dette forløb er udviklet specifikt til brystopererede og personer i brystkræftforløb, fordi varmt vand giver optimale betingelser for skånsom genoptræning:

• effektiv træning uden belastning af sårbare områder

• bedre bevægelighed i bryst, skuldre og ryg

• reduktion af spændinger og smerter

• støtte til korrekt holdning og kropsbalance

• trygt fællesskab med andre i samme situation

Vandets opdrift aflaster kroppen, så du kan bevæge dig mere frit og sikkert, selv hvis du er svækket efter operation eller behandling.

Fokus på skånsom og målrettet genoptræning

På holdet arbejder vi med:

• styrkelse af muskler i bryst, skuldre og ryg

• skånsom genoptræning efter operation

• afspænding og reduktion af spændinger

• forbedring af kropsholdning og bevægelighed

• hensyntagende øvelser tilpasset den enkelte

Træningen er fysioterapeutisk tilrettelagt og tager altid udgangspunkt i din aktuelle form og dit forløb.

Tilmelding og tro- og loveerklæring

For at deltage skal der skrives under på en tro- og loveerklæring den første mødgang.