Lungekor: Sang og stemmetræning

Sang og stemmetræning for KOL, astma og andre luftvejsproblemer

I samarbejde med Glostrup Kommune og sundhedsforvaltningen udbydes nu et særligt kursus i sang og stemmetræning for borgere med KOL, astma eller andre luftvejsproblemer. Kurset er forbeholdt deltagere, der bor i Glostrup Kommune.

Hvorfor sang kan hjælpe

Selvom sang måske ikke er det første, du tænker på med en lungesygdom, er det faktisk en effektiv træning for:

• Åndedræt og vejrtrækningsteknik – lære at udnytte den luft, du indånder, bedre

• Støtte og lydgivning – træne stemmen, så den lyder bedre både ved tale og sang

• Socialt samvær og glæde – oplev fællesskab og motivation gennem fælles sang

Hvad du lærer

• Hvordan du kan trække vejret, så du føler dig mindre forpustet

• Hvordan du bruger stemmen optimalt, både til tale og sang

• Teknikker, der kan anvendes i hverdagen og i de sange, vi synger sammen

Træning og format

• Varighed: 2 x 45 minutter, 1 gang om ugen

• Tidspunkt: Fredage kl. 11.45–13.30 (inkl. 15 minutters pause)

• Fokus på træning og socialt samvær – ikke behandling

Underviser

Kurset ledes af Anne-Marie Christiansen, erfaren sangpædagog med over 22 års undervisningserfaring.

Kontakt og tilmelding

Ring til Anne-Marie Christiansen for information om kurset og hvordan du kan få glæde af undervisningen:

• Telefon: 5127 3610