Indlæser kursusinformation
FOF Københavns Omegn
Svømning
Svømning – øvede: Kom og bliv tryg og stærk i vandet
Er du klar til at forbedre din teknik og føle dig mere sikker i vandet? På dette hold får du god tid til at lære forskellige svømmestilarter og samtidig få motion, styrke og glæde ved vandet, uanset alder og tidligere erfaring.
Forbedr din teknik og nyd vandet
Føler du dig ikke helt tryg i vandet, eller synes du, at din svømmeteknik kunne bruge et løft? Det er aldrig for sent at lære eller finpudse dine svømmefærdigheder.
På Svømning – øvede arbejder vi målrettet med de forskellige stilarter – brystsvømning, rygcrawl, crawl og mere – samtidig med, at vi får motioneret, grinet og hygget os i vandet. Undervisningen tilpasses dit niveau, så du kan få mest muligt ud af hver træningsgang i et trygt og støttende miljø.
Instruktøren guider dig trin for trin, så du får både selvtillid og teknisk kunnen, og langsomt oplever større tryghed og kontrol i vandet. Samtidig er der masser af plads til smil, små konkurrencer og sjove øvelser, der gør træningen til en fornøjelse.
Tilmeld dig i dag og oplev, hvordan svømning kan blive både sjov, udviklende og tryg – med fokus på glæden ved at være i vandet og fællesskabet med de andre deltagere.
“Jeg havde altid syntes, svømning var lidt kedeligt og lidt skræmmende, men på holdet har vi det virkelig sjovt. Vi griner sammen, hjælper hinanden, og selv tekniske øvelser føles legende. Jeg føler mig både stærkere og mere tryg i vandet, og glæder mig til hver gang.“