Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF Københavns Omegn
Slow Flow Vinyasa yoga
Oplev Slow Flow Vinyasa Yoga i Rødovre og Taastrup – en blid og dynamisk yogaform, hvor du bevæger dig i rolige, flydende sekvenser koblet til åndedrættet. Denne yogaform kombinerer styrke, smidighed og nærvær og er perfekt til dig, der ønsker både bevægelse og mental ro i samme praksis.
Hvad er Slow Flow Vinyasa Yoga?
Slow Flow Vinyasa Yoga er en roligere version af klassisk Vinyasa yoga, hvor tempoet er sænket, så du får bedre tid til at mærke kroppen og udføre stillingerne med kontrol og fokus.
Du bevæger dig i et sammenhængende flow, hvor hver stilling bindes sammen af din vejrtrækning. Det skaber en meditativ og samtidig fysisk stærk yogaoplevelse.
Denne form for yoga er ideel for dig, der ønsker en mere mindful tilgang til dynamisk yoga.
Hvad får du ud af Slow Flow Vinyasa Yoga?
Når du går til Slow Flow Vinyasa Yoga i Rødovre, kan du opleve:
Øget styrke i hele kroppen
Bedre smidighed og bevægelighed
Forbedret balance og kropskontrol
Større ro i sindet gennem åndedræt og bevægelse
Øget kropsbevidsthed og nærvær
En sund kombination af træning og mental restitution
Derfor skal du vælge Slow Flow Vinyasa Yoga i Rødovre
Slow Flow Vinyasa Yoga i Rødovre Hallen hos FOF Københavns Omegn er for dig, der ønsker en yogaform, hvor bevægelse og ro går hånd i hånd. Du får:
En skånsom, men effektiv træningsform
Variation fra gang til gang
Fokus på korrekt teknik og vejrtrækning
Et trygt og roligt undervisningsmiljø
En yogaform der både styrker og afstresser kroppen
Det er en oplagt yogaform, hvis du vil kombinere fysisk træning med mental balance.
Du kan måske også være interesseret i et af vores andre yogahold. Se mere her:
“Slow Flow Vinyasa Yoga har givet mig en helt ny ro i kroppen. Tempoet gør det muligt virkelig at mærke hver bevægelse, og jeg går altid derfra med både mere energi og en følelse af indre balance.“
– Iben, tidligere deltagere
Indlæser kursusudvalg
