Morgen Yoga for alle

Tidlig morgen Yoga for alle

Vær med til en rolig morgen vækning af krop-sind, hvor vi stille og roligt gennem bevægelser og vejrtrækning får vækket kroppen til et lidt mere dynamisk flow, som får skabt energi videre ind i dagen.

Min tilgang til yoga er med kroppens egen visdom i højsædet, så du inviteres ind i et sanseligt flow af stillinger og vejrtrækning, i et tempo hvor kroppen kan følge med, så den iboende evne til at lytte med kroppen genopdages.

Kom til tidlig morgen yoga hos FOF i Randers kl.7.

Alle kan være med, blot kom med et åbent og nysgerrigt sind.

Praktisk info:

Alt udstyr er tilgængeligt, så kom som du er.