Yoga for børn

Yoga for børn i Randers

Hos FOF i Randers kan du prøve yoga i efterårsferien.

Gennem leg og historiefortælling guider Casandra børnene igennem yogaens verden. Ved hjælp af deres vidunderlige fantasi laver vi sjove øvelser, som styrker både krop, sind og sjæl.

Yoga giver blandt meget andet øget:

• muskelstyrke

• balanceevne

• selvværd

• selvtillid

• bevidsthed

Man kan i den grad mindske uro og stress, da nervesystemet reguleres via de forskellige øvelser.

Ro og nærvær udmønter sig i hjælpsomhed, omsorg og kærlighed overfor sig selv, andre mennesker og naturen omkring os.

“Stærke ben i yogapraksis giver stærke ben at stå og gå på i livet!”

Praktisk info:

Kom som du er, vi har måtter og udstyr klar.

Forældre eller ledsager er velkommen til at være i lokalet, men deltager ikke.