Hjerte, kredsløb, kolesterol og blodtryk

Tag dit hjertes sundhed i egne hænder – en aften med ny viden om kolesterol og blodtryk

Er du en af de mange danskere, der har udfordringer med forhøjet kolesterol og blodtryk?

Denne aften giver kostvejleder, phytoterapeut og ernæringsterapeut Frede Damgaard et overskueligt og opdateret indblik i den nyeste viden på området.

Du får konkrete råd til, hvordan du kan styrke hjerte og kredsløb gennem antiinflammatorisk kost, vitaminer, mineraler og naturens egne løsninger. Frede Damgaard deler i sin velkendte varme og jordnære stil viden om, hvilke specifikke fødevarer du med fordel kan bruge – og hvilke du måske bør undgå – for at optimere dit hjerte, kredsløb og kolesteroltal.

Mange kender Frede Damgaard fra sundhedsmagasiner og brevkasser, og med mere end 52 års erfaring i branchen er han en af Danmarks mest erfarne kapaciteter inden for sundhed og helse.

Du kan glæde dig til en aften fyldt med brugbar viden, masser af sund inspiration, konkrete opskrifter – og naturligvis humor og god energi undervejs.

Her kan du møde

Læs mere

Frede Damgaard

Jeg er ernæringsterapeut (DET), kostvejleder, phytoterapeut (FUT) og biopat/naturopath (Ibm/Komplementær Naturterapeut). I mine foredrag, kurser og individuelle konsultationer handler det om at finde synergien i urternes verden og en måske mere alternativ kost, suppleret med vitaminer, mineraler og de rette fedtsyrer. Jeg har afholdt mange kurser i ernæring i både Danmark og Norge, underviser på andre komplementære skoler og forelæser desuden for forskellige firmaer. Du kan roligt glæde dig til en aften med brugbar viden, masser af sund inspiration og opskrifter – og selvfølgelig humor og god energi undervejs. 

Læs mere