Bevæg dig glad - Særligt tilrettelagt

Efter Helle Gotveds metode

Motion og træning for hele kroppen, ledsaget af musik der passer til bevægelserne.

Vi arbejder med enkle og dynamiske øvelser der udfordrer din balance, koordination, styrke og kondition.

Vi slutter af med afspænding.

Forudsætning for deltagelse

Forløbet er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises. I så fald henvises til vores øvrige hold.