Body Balance Yoga

Body Balance Yoga i Kolding - styrk kroppen indefra

Body Balance Yoga er en banebrydende yogaform med klassiske yogastillinger, der har fået særlige modifikationer således, at de målrettet stimulerer kroppens organer optimalt. Her kombineres viden fra østens traditioner med moderne vestlig medicin. Derfor tales der både om de fysiske organer, deres placering og processer, men også om meridianer (energibaner), samt om synet på organernes psykiske og følelsesmæssige aspekter.

Få et effektivt yoga program til hverdagen

På kurset får du et hverdagsnært yoga-program, der er designet til at:

• Stimulere kroppens organer gennem målrettede yogastillinger

• Skabe bedre balance i krop og sind

• Øge din kropsbevidsthed og energi

• Give dig en fast og tryg yogarutine

Yoga for alle

Kurset er for alle niveauer. Er du ny i yoga, får du en grundig og tryg introduktion til hver stilling og bevægelse. Har du erfaring med yoga, får du en ny vinkel på din praksis og en dybere forståelse af yogaens virkning. Undervisningen giver plads til individuel tilpasning, så du kan arbejde i dit eget tempo og få størst muligt udbytte.

Udvikling - under og efter kurset

Vi bruger bogen ”Body Balance Yoga”, der understøtter din udvikling både under og efter kurset. Bogen indeholder blandt andet:

• Hele Body Balance Yoga programmet

• Uddybende forklaringer af yogastillingerne og deres effekt

• Introduktion til organer og meridianer

• En personlig dagbog du kan bruge til at følge din udvikling