Boksehold - Jels Klinik for Fysioterapi

Træning inspireret af boksning - uden kontakt

Vi arbejder med:

• Slagkombinationer og store bevægelser

• Fodarbejde og rytme

• Balance og koordination

• Kondition og udholdenhed

Tempo, rytme og dynamik er centrale elementer. Øvelserne tilpasses individuelt efter funktionsniveau og dagsform, så du kan deltage trygt og med udbytte - uanset erfaring.

Målrettet træning ved Parkinson og nedsat funktion

Holdet har særligt fokus på at:

• Modvirke stivhed og nedsat bevægelighed

• Forbedre balance og reaktionsevne

• Styrke udholdenhed og motorisk funktion

• Skabe mestring og socialt fællesskab

Undervisningen varetages af en fysioterapeut med forståelse for de særlige behov, der kan følge med Parkinson eller nedsat funktion. Der er tid til individuel tilpasning og fokus på den enkelte.

Forudsætning for deltagelse

Forløbet er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises. I så fald henvises til øvrige bevægelseshold.