Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF Sydjylland
Cellerciser motion med høj forbrænding
Få rørt hele kroppen på en cellerciser på et hold i Kolding. Vi træner med intervaller og fokus på forbrænding, kondition og effektiv helkropstræning. Cellerciseren giver en anderledes og skånsom måde at få pulsen op på – med inspiration fra astronauttræning.
Få rørt hele kroppen på en cellerciser på et hold i Kolding. Vi træner med intervaller og fokus på forbrænding, kondition og effektiv helkropstræning. Cellerciseren giver en anderledes og skånsom måde at få pulsen op på – med inspiration fra astronauttræning.
Cellerciser – effektiv helkropstræning med intervaltræning
Få rørt hele kroppen på en cellerciser med fokus på forbrænding, kondition og effektiv træning. Vi arbejder med intervaltræning, så du får pulsen op og aktiverer hele kroppen på en sjov og anderledes måde.
Cellerciseren giver en skånsom træningsform, hvor stød og belastning reduceres. Kurset er for dig, der gerne vil have effektiv motion og samtidig arbejde med hele kroppen.
Astronauttræning på Cellerciser
Gør som NASA. Få rørt hele kroppen på en sjov og meget effektiv måde. 10 minutter på en cellerciser har samme effekt som 1 times anden motion. Forbrænding af kalorier er 11 gange hurtigere end ved gang, 3 gange hurtigere end ved løb (stød reduceres med op til 87% ved cellercising).
NASA bruger cellerciseren til at få deres astronauter tilbage i god form igen efter en periode i rummet. De har ikke tid og råd til at træne en muskelgruppe ad gangen - med cellerciseren træner man alle muskler i hele kroppen helt ned på celle-niveau. Alle celler strækkes 100 gange i minuttet i vægtløs tilstand. Det er effektivt...