Ro i luften - få viden og redskaber mod flyskræk

Flyskræk kan ødelægge ferier, begrænse rejser og fylde månederne op med bekymring. Men det behøver ikke være sådan. De fleste ved godt, at flyvning er statistisk sikker - men kroppen reagerer alligevel. Det er der en god forklaring på.

På dette kursus lærer du at forstå både flyet og din egen reaktion, så du kan håndtere angsten langt bedre. Du får viden, der gør flyvningen mere forudsigelig, og teknikker der hjælper dig til at genvinde roen, når uroen begynder at presse sig på.

Tidligere pilot Henrik Visby deler rolig og forståelig viden direkte fra cockpittet. Ikke overfladiske tips fra nettet, men erfaring fra virkelige flyvninger - forklaret enkelt og jordnært, så du kan mærke, hvorfor flyvning er trygt.

På kurset lærer du

• Hvad turbulens egentlig er - og hvorfor det ikke bringer flyet i fare

• Lyde, bump og procedurer du kan forvente (og hvad de betyder i praksis)

• De tanker der starter frygt - og hvordan du bryder dem

• Hurtige teknikker til ro i kroppen, som kan udføres diskret ombord

• Hvad piloter gør, når noget lyder “forkert” - og hvorfor det faktisk øger sikkerheden

Undervisningen

Dette er ikke et “bare slap af”-kursus. Det er et kursus, hvor du får kontrol, konkrete værktøjer og forståelse - så din næste flyvning bliver til at leve med, og måske en dag helt rolig.

Du behøver ikke dele noget, hvis du ikke vil. Du kan sidde bagerst, lytte, lære og gå hjem med en praktisk plan, der kan bruges allerede ved din næste flyvning.

Kurset afsluttes med, at du får en konkret værktøjskasse med metoder, som du kan tage med dig næste gang du skal i luften.