Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF Sydjylland
Kom trygt videre - Særligt tilrettelagt
Få tryg og tilpasset træning med en fysioterapeut i Kolding. For dig der ønsker støtte og vejledning til at komme godt videre med din træning. Du lærer at tilpasse øvelser til din krop og dine behov, så du bliver mere tryg ved at bevæge dig og gradvist kan udvide dine rammer.
Få tryg og tilpasset træning med en fysioterapeut i Kolding. For dig der ønsker støtte og vejledning til at komme godt videre med din træning. Du lærer at tilpasse øvelser til din krop og dine behov, så du bliver mere tryg ved at bevæge dig og gradvist kan udvide dine rammer.
Tryg og tilpasset træning med en fysioterapeut i Kolding
For dig der gerne vil fortsætte med at træne, men som har brug for lidt ekstra vejledning og tryghed omkring din træning.
På holdet arbejder vi med funktionel træning, styrke, balance, kondition og generel bevægelighed. Øvelserne bliver tilpasset, så du kan udfordre dig selv på det niveau, der passer til dig - og du vejledes undervejs af en fysioterapeut undervejs.
Målet er, at du bliver mere fortrolig med din krop og dine muligheder, så du gradvist får mod på mere bevægelse - både på holdet og i din hverdag.
Forudsætning for deltagelse
Forløbet er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises. I så fald henvises til vores øvrige hold.