Kundalini yoga

Bliv guidet igennem en dynamisk rejse gennem kroppens chakraer

Med dynamiske, flydende øvelser sammen med statiske stillinger og en række forskellige meditationer og mantraer får vi livsenergien til at flyde og gør os stærke, opmærksomme og mere bevidste om vores hverdag - uanset alder, fysisk tilstand eller tidligere viden!

Ud over de fysiske effekter, udvikler Kundalini yoga intuition og forbedrer dømmekraften. Den adresserer potentialet i højre hjernehalvdel, der danner interpersonelle relationer:

• Afslapning

• Netværk

• Kreativitet

• Intuition

Kundalini yoga udvider selverkendelsen og fører til oplevelsen af en højere bevidsthed. Gennem mantraer og meditationer integreret i øvelserne åbner det adgang til ens egen spiritualitet - fordi yoga betyder ”forbindelse” og forbinder i sidste ende krop, sind og sjæl.