Indlæser kursusinformation
FOF Sydjylland
Natur og yoga - Jord, vand, ild og luft
Her bruger vi naturen til at søge svar og inspiration. Vi kombinerer aha-tanker og nye ideer og kobler dem med kropslige øvelser.
Kom med til yoga, hvor vi inddrager øvelser der kan inspirere os til at bruge kvaliteterne i elementerne jord, vand, ild og luft.
Vi skaber jordforbindelse, slipper hvad der skal slippes, mærker vores indre styrke og åbner op for nyt.
Derudover mærkes det almene velvære ved bevægelse at kroppen og opmærksomhed på åndedrættet.
Der kræves ikke forkundskab til yoga - blot lyst og et åbent sind.