Indlæser kursusinformation
Du er velkommen, præcis som du er
Vi går sammen på opdagelse i kroppen - med nysgerrighed, omsorg og respekt for netop dine grænser og erfaringer.
Vi undersøger:
Hvordan du oplever og forholder dig til smerte
Nye måder at være med smerte og blokeringer - uden at presse eller “fikse”
Hvordan bevægelse kan skabe mere frihed, energi og kontakt til kroppen - i dit eget tempo
Gennem rolige, blide og sansende bevægelser arbejder vi med at afspænde og blødgøre fastlåste områder i kroppen. Vi møder kroppen med en venlig, undersøgende tilgang og har fokus på dine ressourcer og bindevævets bevægelighed - en vigtig nøgle til både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt velvære.
Forløbet kan give dig:
Mere frihed og bevægelighed
Mindre smerte og spænding
Bedre søvn og indre ro
Øget energi og overskud
Et trygt fællesskab med andre i samme situation
Der er ingen avancerede yogastillinger eller krav om præstation - du deltager ud fra din dagsform og pauser er altid velkomne.
Forudsætning for deltagelse
Forløbet er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises. I så fald henvises til vores øvrige hold.
Vælg hold
Der er ingen hold tilgængelige lige nu.
Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.