Yoga med De 5 Tibetanere

Et kort introduktionsforløb til De 5 Tibetanere

Du lærer De 5 Tibetanske Riter, så du er godt rustet til selv at fortsætte træningen derhjemme, hvis det er det du ønsker.

Måske vil du blot snuse til hvad De 5 Tibetanere er - og mærke på egen krop, hvordan disse enkle, effektive øvelser styrker og fornyer din livsenergi.

Du vil opleve forbedringer på flere planer, hvor både krop og sind tilgodeses.

Riterne kan sammenlignes med meditation i bevægelse.