Yoga weekend retreat i Tøndermarsken

Yoga weekend retreat i Tøndermarsken

Kom med på en sanselig weekend i den smukke sønderjyske marsk, hvor vi giver os selv tid til at trække vejret lidt dybere, sænke tempoet og finde tilbage til roen.

En weekend med yoga, mindfulness og ro

Weekendopholdet foregår på Bjerremark Hotel midt i den sønderjyske marsk. Her kan du lægge hverdagens gøremål til side og være mere til stede - i kroppen, i naturen og i dig selv.

Vi mødes omkring mindfulness, blid yoga, åndedræt og afspænding. Gennem nærværende øvelser skaber vi plads til både krop og sind. Der vil være tid til stilhed, refleksion og bare at være.

Oplev Tøndermarsken og Nationalpark Vadehavet

Lørdag efter frokost tager en lokal guide os med på en guidet tur på cirka 1½-2 timer, i Tøndermarsken. Undervejs hører vi om marsken, digerne og Nationalpark Vadehavet, som er en del af UNESCOs Verdensarv.

Vi kører i egne biler mellem udvalgte stop og oplever det åbne landskab, den friske luft og den store himmel, som en rolig ramme om weekenden.

For dig der trænger til en pause

Retreatet passer til dig, der gerne vil finde mere ro, mærke kroppen og give dig selv tid væk fra hverdagens tempo.

Du kan komme, præcis som du er. Måske har du brug for at finde ro. Måske trænger du til at mærke dig selv igen. Eller måske har du bare lyst til en weekend med tid, natur, nærvær og selvforkælelse.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en lille pause fra hverdagen - midt i marskens vidder.