Indlæser kursusinformation
FOF Sydøstjylland
Find dig selv
Find dig selv gennem naturen og din persontype.
Hvordan foretrækker du din fredag aften? Ser du frem til en stille og rolig aften med dit favoritspil, rolig musik og måske en god bog? Eller skynder du dig at planlægge en festlig aften med vennerne, så snart du kan se, at der er en fredag uden planer? Hvis du er nysgerrig på, hvem du selv er, så træd ud af hverdagens tempo og ind i en eftermiddag med ro, refleksion og personlig indsigt.
På denne temadag kombinerer vi Estimate-persontyper med naturens nærvær, så du både får forståelse for dig selv og dine styrker, og samtidig mærker dem i kroppen og i nuet.
Midt inde i skoven vil vi udforske dybden af vores egen personlighed og forstå, hvordan vores personlighedstræk påvirker vores relationer med andre. Vi dykker ned i nogle af de mest almindelige persontyper og deres karaktertræk, og stille skarpt ind på, hvorfor vi kan have stærke og gnidningsfrie relationer til nogle mennesker, og hvorfor det går helt galt med andre.
Gennem guidede øvelser, sanselige oplevelser i naturen og små refleksionsøvelser får du mulighed for at:
Opdage din persontype og forstå, hvordan den påvirker dine valg og relationer
Se dine styrker og ressourcer tydeligere og lære at bruge dem bevidst
Skabe ro og nærvær gennem naturen og åndedrætsteknikker
Det hele er planlagt til dig, der ønsker at forstå dig selv bedre, mærke dig selv dybere og finde små opdagelser som kan give dig energi.
Aftenen afsluttes med fællesspisning ,der tilberedes over bålet og du skal blot selv medbringe drikkevarer.
Vi mødes på den offentlige parkeringsplads Tønballevej 1, 7130 og går fælles til shelterpladsen, som vil være vores base.
Skulle du have spørgsmål er du altid velkommen til at skrive til Ivonne på ivonne@mental-sund.dk