Mental sundhed i seniorlivet

Mental sundhed i seniorlivet: Foredrag om trivsel, livskvalitet og sund aldring i Horsens

Seniorlivet byder på mange forandringer, overgange og nye livsvilkår. Hvordan bevarer vi livsglæde, mental sundhed og trivsel, når hverdagen ændrer sig? På dette inspirerende foredrag i Horsens får du indsigt i, hvordan psykologien kan hjælpe os til et godt seniorliv med større livskvalitet og psykisk velvære.

De psykologiske udfordringer i seniorlivet

Mange seniorer oplever udfordringer forbundet med pensionering, ændrede relationer, tab, ensomhed eller spørgsmål om mening og identitet. Sammen ser vi nærmere på nogle af de mest udbredte psykologiske og eksistentielle udfordringer i seniorlivet, som kan påvirke vores trivsel og mentale sundhed.

Vejen til et aktivt og meningsfuldt seniorliv

Med afsæt i psykologisk forskning og praktisk erfaring får du inspiration til, hvordan du kan styrke din mentale trivsel og skabe et mere meningsfuldt seniorliv. Vi dykker blandt andet ned i:

• Accept og livets forandringer

• Værdier og det, der giver livet mening

• Nærvær og psykisk velvære i hverdagen

• Konkrete redskaber til øget livsglæde og livskvalitet

Seniorpsykologens bedste råd til mental sundhed

Hør seniorpsykologens bedste anbefalinger til, hvordan du kan bevare livsglæde, trivsel og mental sundhed gennem hele seniorlivet. Foredraget er for alle, der ønsker inspiration til et aktivt seniorliv med fokus på sund aldring, livskvalitet og psykisk velvære.

Unummererede pladser.