Voksen og barn Yoga

Voksen-Barn Yoga i Vejle, Hedensted og Horsens – nærvær, leg og bevægelse for børn 2-8 år

Ønsker du en hyggelig og nærværende aktivitet sammen med dit barn eller barnebarn? Voksen-Barn Yoga i Vejle, Hedensted og Horsens giver jer mulighed for at tilbringe kvalitetstid sammen gennem leg, bevægelse og yoga.

Familieyoga styrker relationen mellem barn og voksen, samtidig med at barnet udvikler kropsbevidsthed, balance og motorik i trygge og sjove rammer. Undervisningen er tilpasset børnenes alder og kombinerer yoga, leg, rim og remser, så alle kan være med.

Familieyoga for børn 2-4 år og deres voksne

På holdet for de yngste børn arbejder vi med legende yogaøvelser, der stimulerer både fantasi, bevægelsesglæde og sprogudvikling.

Vi skal blandt andet:

• Dufte til blomsten og puste til lyset

• Flyve som sommerfugle

• Lege med sæbebobler og badebolde

• Arbejde med rim og remser, der understøtter øvelserne

• Afslutte med massage og yogasøvn

De små historier, bevægelser og gentagelser gør yogaen let at forstå for børnene og skaber en tryg og nærværende oplevelse for både barn og voksen.

Voksen-Barn Yoga for børn 5-8 år

På holdet for de lidt større børn udforsker vi kroppen gennem sjove yogaøvelser, balancelege og fantasifulde bevægelser.

Vi leger med sproget og lærer de rim og remser, der knytter sig til de enkelte yogaøvelser. Søløverne leger med bolden, fiskene puster sæbebobler, og sommerfuglene flyver afsted på nye eventyr.

Undervisningen kombinerer bevægelse, motorik og fantasi på en måde, der gør yoga sjovt og tilgængeligt for børn.

Yoga for børn og voksne – en fælles oplevelse

Voksen-Barn Yoga handler ikke om at præstere, men om at være sammen. Gennem leg, bevægelse og nærvær får I en fælles oplevelse, hvor der er plads til grin, fordybelse og ro.

Yogaen styrker barnets kropsfornemmelse og balance, samtidig med at I får kvalitetstid sammen i en travl hverdag.

Det anbefales at møde op i behageligt tøj, og vi laver yoga med bare fødder.

Familieaktivitet i Vejle, Hedensted og Horsens

Hvis du søger en hyggelig familieaktivitet i Vejle, Hedensted eller Horsens, hvor børn og voksne kan bevæge sig, lege og være nærværende sammen, er Voksen-Barn Yoga et oplagt valg.

Prisen dækker én voksen og ét barn.

Har du spørgsmål til holdet, er du meget velkommen til at kontakte underviseren.