Indlæser indhold
Indlæser siden...
Nyhed
FOF Sydvestjylland
Klangmeditation og toning
Find ro med klangmeditation og toning. En nænsom lydrejse for dig, der ønsker afspænding, nærvær og en pause fra hverdagens tempo.
Meditation med klangskåle og toning – en lydrejse i ro, nærvær og vibration
En pause fra hverdagens tempo
Giv dig selv en pause fra hverdagens tempo og træd ind i et rum af lyd, ro og fordybelse. I denne session bliver du guidet ind i en dyb afspænding gennem klangskålenes bløde vibrationer og stemmens beroligende toner. Klangene arbejder ikke kun med din opmærksomhed – de kan også mærkes fysisk i kroppen og skabe en oplevelse af ro helt ned på celleplan.
Klang, vibration og indre balance
Undervejs inviteres du nænsomt til selv at tone med din egen stemme. Det kræver ingen erfaring eller musikalitet – en enkelt, rolig tone er nok. Toning kan virke afspændende, skabe indre balance og give en oplevelse af at være mere samlet i sig selv.
En indre lydrejse
Sessionen kan opleves som en indre lydrejse, hvor du blot ligger eller sidder komfortabelt og lader kroppen tage imod.
