Vanyasa Yoga - Bevægelse, styrke og ro

Få styrke, smidighed og ro med Vinyasa yoga i Esbjerg. Vi bevæger os gennem et dynamisk yogaflow i takt med åndedrættet og afslutter med rolige stræk og afspænding. Holdet er for alle niveauer, og øvelserne tilpasses din krop og erfarin

Læs mere Vælg dato og tid

FOF Sydvestjylland

Kurser

Motion og sundhed

Yoga

Vanyasa Yoga - Bevægelse, styrke og ro

Vinyasa yoga – bevægelse, styrke og ro

Vinyasa yoga er for dig, der gerne vil kombinere bevægelse, styrke og ro. Du bevæger dig gennem forskellige yogastillinger i et flydende flow, hvor bevægelse og åndedræt følges ad.

Styrk kroppen med yoga og flow

I undervisningen arbejder vi med styrke, smidighed, balance og kropsbevidsthed. Tempoet giver plads til både koncentration og nærvær, mens kroppen bliver udfordret gennem varierede yogastillinger.

Timen afsluttes med rolige stræk og afspænding, så kroppen får mulighed for at falde til ro.

Vinyasa yoga for alle niveauer

Du behøver ikke have dyrket yoga før. Stillingerne kan tilpasses din krop, erfaring og kunnen, så både begyndere og mere øvede kan være med.

NYHED

FOF Sydvestjylland

Vanyasa Yoga - Bevægelse, styrke og ro

Få styrke, smidighed og ro med Vinyasa yoga i Esbjerg. Vi bevæger os gennem et dynamisk yogaflow i takt med åndedrættet og afslutter med rolige stræk og afspænding. Holdet er for alle niveauer, og øvelserne tilpasses din krop og erfarin

Læs mere Vælg dato og tid

Vanyasa Yoga - Bevægelse, styrke og ro

Vinyasa yoga – bevægelse, styrke og ro

Vinyasa yoga er for dig, der gerne vil kombinere bevægelse, styrke og ro. Du bevæger dig gennem forskellige yogastillinger i et flydende flow, hvor bevægelse og åndedræt følges ad.

Styrk kroppen med yoga og flow

I undervisningen arbejder vi med styrke, smidighed, balance og kropsbevidsthed. Tempoet giver plads til både koncentration og nærvær, mens kroppen bliver udfordret gennem varierede yogastillinger.

Timen afsluttes med rolige stræk og afspænding, så kroppen får mulighed for at falde til ro.

Vinyasa yoga for alle niveauer

Du behøver ikke have dyrket yoga før. Stillingerne kan tilpasses din krop, erfaring og kunnen, så både begyndere og mere øvede kan være med.