Indlæser kursusinformation
FOF Vendsyssel
ME-time med motion for kvinder
ME-Time er træning med energi, tempo og god samvittighed. Et effektivt hold for dig, der vil give den gas, få pulsen op og samtidig gøre noget godt for krop og velvære – uanset dit udgangspunkt.
Kom med på ME-Time – for dig, der elsker at give den gas og samtidig gøre noget godt for dig selv.
På ME-Time får du en effektiv og svedig træningsoplevelse, hvor vi arbejder hele kroppen igennem hver eneste gang. Vi kombinerer kondition, styrke, smidighed og udstræk i et fast program, som krydres med varierende ekstra øvelser, så træningen altid føles motiverende og afvekslende.
Vi træner til rytmisk og energifyldt musik, der skaber gejst, tempo og god stemning. Holdet er for dig, der gerne vil have en målrettet træning en gang om ugen, hvor vi sammen løfter energien og giver den gas.
Du kan være med uanset dit udgangspunkt – der er plads til individuelle tilpasninger og justeringer, så du altid kan arbejde i dit eget tempo og få mest muligt ud af træningen.
Træn med på ME-Time og gå hjem med god samvittighed.