MediYoga

Medicinsk yoga – yoga med dokumenteret effekt

MediYoga (Medicinsk yoga) er en terapeutisk yogaform, udviklet i samarbejde med den svenske sundhedssektor.
Flere forskningsresultater peger på, at MediYoga kan have positiv effekt på stress, forhøjet blodtryk, smerter, søvnbesvær og kroniske lidelser.

Yogaformen er for alle, men særligt gavnlig for dig, der oplever:

• kroniske smerter eller muskelspændinger

• stress, udbrændthed eller søvnbesvær

• åndedrætsbesvær, forhøjet blodtryk eller nedsat bevægelighed

• led- og rygsmerter

Og selvfølgelig også for dig, der bare ønsker ro, styrke og velvære i hverdagen.