Indlæser kursusinformation
FOF Vendsyssel
Stavgang i naturen
Kom i god gåform med stavgang i den smukke natur omkring Sæby. Et hold med frisk luft, bevægelse og fællesskab, hvor tempoet tilpasses, så alle kan være med – uanset erfaring.
Kom med på stavgang i naturen omkring Sæby – et hold for dig, der gerne vil i god gåform. Du behøver ikke have erfaring med stavgang; tempoet tilpasses, så alle kan være med, uanset niveau.
Holdet fungerer både som introduktion til stavgang og som inspiration til at komme i gang med gåmotion.
Undervejs kombinerer vi gåturen med styrkeøvelser og indlagte pauser, så du både styrker muskler, balance og kondition – samtidig med at du kan nyde naturen og fællesskabet.
Det er en forudsætning, at du selv medbringer stavstænger.