Yin Yang Flow Yoga

Yoga med plads til nysgerrighed

På dette yogahold er alle velkomne – uanset alder, erfaring eller bevægelighed. Det eneste, der kræves, er nysgerrighed og lyst til at bevæge kroppen.

Vi arbejder både med langsomme, blide stræk og mere dynamiske flows, hvor du får mulighed for at mærke styrke, balance og energi.
Gennem hele forløbet støtter åndedrættet dig i bevægelserne, så du finder ro og fokus undervejs.

Du behøver ingen forkundskaber – yogaen møder dig, præcis dér hvor du er.
Det handler ikke om præstation, men om at udforske kroppen med nærvær og nysgerrighed.