Vores varmtvandshold er for dig, som ønsker at træne hele kroppen på en skånsom og effektiv måde. Varmtvandsgymnastik er en dejlig bevægelsesform, der genoptræner, vedligeholder og styrker led og muskler og giver fysisk og psykisk velvære. Gennem effektive og kontrollerede øvelser styrker du såvel muskler som hjerte og kredsløb, mens vandets opdrift nedsætter eventuel belastning af dine led betydeligt.
Vores varmtvandshold er specialhold med maksimalt 7 deltagere på hvert hold og er rettet mod dig som døjer med små såvel som store skavanker som f.eks. osteoporose, gigt, ryglidelser eller andet. Bemærk at du skal være selvhjulpen både i og uden for bassinet, og ved kursusstart skal udfylde vores Erklæring ved særligt tilrettelagt undervisning. Der tages forbehold for aflysninger på grund af reparation af bassin.
Du er velkommen til at kontakte os på tlf. 2461 4144 eller e-mail bornholm@fof.dk, hvis du har spørgsmål.
Start tirsdag d. 6. september 2022. Holdene slutter onsdag d. 31 maj 2023. Undervisning foregår tirsdag og fredag.
Hold 1, fra kl.18:00 til 18:45.
Hold 2, fra kl. 18:45 til 19:30.
Hold 3, fra kl. 19:30 til 20:15.
Pris: 1750 kr.
Antal undervisningsgange: 36
Start fredag d.9 september. Slut 31 marts
Hold 1, fra kl. 07:30 til 09:00.
Pris: 1350 kr.
Antal undervisningsgange: 28
Bemærk. Al tilmelding skal ske gennem FOF Bornholms kontor. Du er velkommen til at kontakte os på tlf. 2461 4144 eller e-mail bornholm@fof.dk, hvis du ønsker at tilmelde dig et hold.
