Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.
Dette er et hold kun for mænd i alle aldre med det til fælles, at vi gerne vil optimere og balancere vores kroppe. Igennem liggende, siddende og stående øvelser, hvor åndedrættet er en meget vigtig del, oparbejder vi en større smidighed, styrke og ro i kroppen, der kan gøre hverdagen nemmere og mere balanceret. Vi arbejder både i et roligt og dynamisk tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs, og følge med i dit tempo og derved opnå større ro og kropsforståelse.
Der vil blive brugt baggrundsmusik i yogatimerne, og vi afslutter hver gang med afspænding. Undervisningen foregår på madras på gulv, hvor stole og evt. puder kan bruges som ekstra støtte.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere herrehold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 25.08.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 2 | Mandag 08.09.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 3 | Mandag 15.09.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 4 | Mandag 22.09.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 5 | Mandag 29.09.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 6 | Mandag 20.10.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 7 | Mandag 27.10.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 8 | Mandag 03.11.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 9 | Mandag 10.11.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 10 | Mandag 17.11.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 11 | Mandag 24.11.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| 12 | Mandag 01.12.2025 | 17:15-18:30 | Grenaa, Pavillonen | Deborah Justo |
| Se alle Se færre | ||||
Déborah er verdensborger halv fransk - halv argentinsk yogi. Hun er uddannet hatha-yogalærer fra Cathrines Yoga Akademi i Danmark. Hun har beskæftiget sig professionelt med forskellige kropslige discipliner som mavedans og ilddans (cirkus disciplin). I dag arbejder hun som hospitalsklovn.
Gennem mange år har Déborah arbejdet inden for det pædagogiske felt, hvor hun har inddraget yoga og meditation i sin undervisning på både folkeskoler, højskoler, ungdomsskoler, produktionsskoler og aftenskoler.
Hun elsker at formidle sin yogapraksis til mennesker i alle aldre og med forskellig baggrund. Hendes erfaring som lærer afspejles tydeligt i undervisningen, hvor hun med varme, præcision og tydelig stemme guider deltagerne gennem stillingerne, så alle kan følge med i deres eget tempo og skabe forståelse indefra.
