Hos FOF Køge Bugt kan du gå til yoga tæt på der hvor du bor. Vi har yoga i Køge, yoga i Greve, og naturligvis hos i Egedal, Lejre, Bornholm.
Du kan dyrke yin yoga, hatha yoga, mediyoga, restorativ yoga, flowyoga og hensyntagende yoga her. Vores undervisere er kompetente eksperter, der møder dig lige der hvor du er. FOF Køge Bugt byder på et stort udvalg af yogahold, der også er fællesskaber, du bliver ved med at prioritere at dukke op til.
Mental og fysisk velvære er en nydelse i sig selv. Yoga slår takten an i din egen sundhed og understøtter og viderebygger dine personlige mål. Når du går til yoga, skaber du plads til styrke, smidighed og personligt frirum, og giver mulighed for at finde mentalt overskud, også midt i travlheden.
Vi er passionerede omkring yogaens mange egenskaber, og vores yogahold udspringer af faglærte og kompetente lærere med specialiserede tilgange til yogaen, så du bliver løftet kompetent. Vores yogahold tager udgangspunkt i og møder dig lige der hvor du har brug for det. Det betyder at du vil finde yogahold, som ikke ligner alle andres – og de vil derfor kunne tilpasses dine forudsætninger og ønsker.
Der er mange forhold at tage højde for når du vælger yogahold. Dine ønsker, tekniske forudsætning og eksisterende kendskab eller præference af yogaformer, intensitet og flow. Vores yogahold tager udgangspunkt i specialiserede yogaformer og du kan vælge den yogaform som passer til dig.
Hvad end du foretrækker Yin, Hatha, Reformativ, Restorativ, Flow, Power, Mindful eller Hensyntagende Yoga, er vi eksperter i at balancere alle dine behov og rådgive dig med at vælge det yogahold som passer præcis til dig.
Se vores store udvalg af skræddersyede yogahold nedenfor.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, er du velkommen til at kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
