Mensendieck

Bevægelse for livet

Mensendieck er et bevægelsessystem, du lærer og kan tage med dig resten af livet – uanset hvilken motionsform du dyrker. Øvelserne giver dig udholdenhed, elegance, afspænding, vejrtrækningsrytmer og øget kropsaccept.

God bevægelse og optimal holdning starter her, på hold, hvor undervisningen foregår i små grupper med fokus på personlig vejledning.

Der oprettes løbende flere hold efter behov. Er du interesseret, kan du sende en mail til sonderjylland@fof.dk og høre mere.

Tag første skridt mod bedre holdning, styrke og kropsbevidsthed – og oplev glæden ved Mensendieck.

Hensyntagende hold

Dette er et hensyntagende hold. Det er tilrettelagt, så der tages ekstra hensyn til den enkeltes særlige behov. Holdene gennemføres med max syv deltagere. Der er ikke krav om lægeerklæring, men ved tilmelding bekræfter du, at du er ’handicappet i forhold til emnet’, dvs. du ville ikke kunne deltage på et alment hold inden for samme emne.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du, at du deltager i hensyntagende undervisning