Vi er i fuld gang med at gøre klar til den kommende sæson - få besked som en af de første, når du kan se hele programmet her på hjemmesiden 📬
Tilmeld nyhedsbrevetVi er i fuld gang med at gøre klar til den kommende sæson - få besked som en af de første, når du kan se hele programmet her på hjemmesiden 📬
Tilmeld nyhedsbrevet
Ønsker du en blid træningsform under graviditeten, så er pilates noget for dig! Om du er i første eller tredje trimester, så kan du deltage på dette hold.
Pilates er en træningsform, der både styrker og smidiggør kroppen. Vi har fokus på ryg, bækkenbund og den gode holdning, og så har vi også fokus på den dybe vejrtrækning under øvelserne.
Vi slutter altid timen af med en stillestund på måtten, så du kan gå derfra med ro i kroppen.
Vær opmærksom på det der står, som bemærkning på det enkelte hold.
