Bliv slankere og kom i god form er et hold, særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, forårsaget. af de skavanker i bevægeapparatet, især hofter og knæ, som overvægten har medført.
Vandet befrier os for egen hæmmende vægt og giver bevægelsesfrihed. Vi kan udføre bevægelser/øvelser, som tyngdekraften gør besværlig på land. Øvelserne vil være med forskellig intensitet med hensyntagen til deltagernes evner, styrker og svagheder.
Da vandet giver modstand i bevægelserne og samtidig beskytter, kan alle være med. Der vil indgå udspænding efter behov.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
... i så fald henvises til vores øvrige hold.
