Indlæser indhold
Indlæser siden...
Bevægelse i vand er god motion til at bibeholde en god kropsfunktion, så musklerne styrkes og bevægelighed øges i leddene.
Der vil blive arbejdet med:
Kropsdrejninger
Hofteøvelser
Skulderøvelser
Maksimal kropsbøjning og -strækning
Bevægelse af nakken
Kombinationsbevægelser - for at udnytte det ”tredimensionelle rum” i vandet
Forudsætning for deltagelse
Forløbet er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises. I så fald henvises til vores øvrige hold.